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聊城跆拳道成人班寒假班哪家优惠?跆拳道学习的几个技巧

2019/10/23 8:05:13发布120次查看
 聊城跆拳道成人班寒假班哪家优惠?跆拳道学习的几个技巧。
1、截挡
     (1)全面遮护法:当敌方以拳正面向我击来时,可用拳套和前臂挡住对方的拳头,这是最基本防守法。
     (2)中途截挡法:对方拳击来时,我迎上拳去,以戴拳套的单臂向体侧格开。在截挡的同时,伴有左直拳的反击动作。内围截挡时,伴有撑掌的反击动作。
      2、闪避
      (1)对于敌方击来的一记长拳可迅速俯身躲开,也可用身体后仰或斜倾躲闪出对方拳程之外。
      (2)俯身闪避时,不但有右钩拳的反击动作,而且是贴身近战,施展肘招膝招的前奏。
      (3)最为有效的方法是连闪带格,这种方法较为保险,对对手的反攻也有一定的限制。  
      连环拳招
      (1)左、右直拳连击
      这是拳击术中著名的“一、二连击法”。双方戒备式对立,我左脚滑步上前,以左直拳攻击对手头部。左直拳收回的同时,以右直拳攻击对手头部或胸腹。
      (2)右上击拳、左钩拳连击
      我先以在刺拳发动试探性攻击,对手后仰防守,我即上右脚以右上击拳击其下腹,再以左钩拳击其胸腹。
      (3)右直拳、左钩拳连击
      我以右直拳发起攻击,对手以左臂向外格挡,我即以左钩拳击其胸腹。
      (4)左、右钩拳连击
      我以左钩拳攻击对手头侧的同时,以右钩拳击其左肋,在近战中,此招常为泰拳师应用。
      (5)右摆拳、左钩拳连击
      利用腰肩部左转的力量,以右摆拳从侧面击打对方左颚部,随即上体右旋施发左钩拳猛击其腹部。
      (6)左上击拳、右钩拳连击
      近战中我以左上击关攻击对手下颌,右臂同时格开对手

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